Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 132,74g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Соус томатно-грибной, Гречаники. Päivällinen: Каждый День Сыр Пошехонский, Капуста тушеная, Сардельки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Торт Белоснежка на кофеине, Яшкино Печенье Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|