|
Спустя 2 месяца без подсчета калорий, набрала 2,5 кг😝Рановато я решилась на такую авантюру)) Ну, я себе не дам теперь расслабиться!😈😈😈
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 92,56g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Легион Хлопья Овсяные Сорт «Геркулес», Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Перекресток Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Здоровое Меню Масло Льняное, Филе без Кожи Охлажденное, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. Päivällinen: Здоровое Меню Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Филе без Кожи Охлажденное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|