|
Вот она, гиперкомпенсация за прошлую неделю🤬
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 110,46g | Prot: 68,77g | Hh: 275,38g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Mirel Муравейник. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
опять сладкой выпечкой налупилась?🤔
20 touko 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Не, ну это водой залило, углей перебрала, скорее всего
20 touko 19 jäseneltä: h0neyda
|
Ой девчонки, вода водица, чтоб её))) Был грешек во вторник и среду, без подсчётов, у свекрови юбилей. Углей выше нормы, но в пределах разумного вроде... без фанатизма😁 Это расплата за предыдущие -600 грамм походу. А вообще если честно, у меня какой то бодипозитив начался, решила я полюбить свой 48 размер❤ Обновляю гардероб)) Надоело тешить себя надеждами, что вот в это я влезу... когда-нибудь... пусть полежит, и таково вот пусть полежит - 4 кофра🙈
20 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
|
Правильно мыслишь,я тоже забила на те вещи в кофрах,в надежде их когда нибудь ещё одеть.😃👋Пошла и купила нового барахла,которое сейчас носить могу,пусть даже не с идеальным размером.Бодипозитив мы сами себе в голове организовываем.Так что смелее Динарик,48 это не 68😉🌼
21 touko 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, ну 68 это конечно мощно🙈🤣 надеюсь до такого не дойдет😂
21 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
|
Да Динарик,не дай Бог😄,пусть лучше у тебя 68 на весах в ближайшее время будет😘
21 touko 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|