Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 119,08g | Prot: 103,39g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: rio grande queso duro blanco (hard cheese), Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Onions, Tong Tong Bay Seafood and Fish dried anchovies, Egg, Raspberries, Bacon, Blueberries, Kraft Cool Whip. Päivällinen: Radish salsa, Pork Posole. Välipalat/Muut: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|