Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2010
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 109,40g | Prot: 111,67g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: tomatoes, almonds, cheese, scrambled eggs. Lounas: Beef Jerky, pistachios, tomatoes, gravy, fried pork chop. Päivällinen: Ginger Dressing, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Screaming Sours. lisää...
|
|
2546 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 4 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|