Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 97,40g | Hh: 140,26g.
Aamiainen: Penny Markt Schwarzwälder Schinken, Avocado, REWE Beste Wahl Aprikose Pfirsich Konfitüre Extra, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Gebackene oder Gekochte Polenta, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark. Päivällinen: ültje Rauchmandeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Rhabarberkuchen, Kaffee mit Milch, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|