Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 102,74g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Клубнично-Йогуртовой Начинкой и Кусочками Клубники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мааг Изюм Кишмиш. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Клубнично-Йогуртовой Начинкой и Кусочками Клубники, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Брокколи и Цветная Капуста, Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Груша Конференция, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|