Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 56,28g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Green Ray Кукуруза, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lounas: Рот Фронт Карамель Москвичка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская Гост, Сахар, Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Киндер Шоколад, Сахар, Пряники Имбирные, Сахар, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Green Ray Кукуруза, Сахар, Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|