Очень стыдно вносить эти цифры, но делаю это для себя, чтобы посмотреть спустя время и содрогнуться, что такое было... Никак с нового года не начну следить за питанием. Смотря как вес быстро набирается, удивляюсь как ещё не весила под 90 и больше🙄 В воскресенье были шашлыки и с бесу я наелась их до отвалу, что было плохо от обжорства пару дней ☹️ Сегодня будет разгрузочный день-он же "тот самый понедельник"🙌🏽 Разгрузка на кефире🍶 ОГ 96 ОПГ 82 ОТ 83 ОЖ 94 ОБ 107 ОН 60 ОР 31 Мне кажется хуже этих цифр никогда не было🙄 хотя, когда то я весила даже на 3кг больше, это был мой максимум🙄
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|