Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 134,75g | Prot: 109,10g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Queijo Minas, Margarina, Pullman Pão de Forma, Santa Helena Paçoquita (22g), Banana Prata. Lounas: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Päivällinen: Garoto Baton Ao Leite, Jandaia Suco de Caju, McDonald's Grand Big Mac. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|