Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2012
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3118 kcal
|
Rasva: 114,40g | Prot: 121,36g | Hh: 250,48g.
Aamiainen: Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Muenster Cheese Slices, California Avocados, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Organics Ultra Thin Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Scoops Corn Chips, HEB Grated Parmesan Cheese, Healthfull 10 Grain Bread, Portabello & Onion Pasta Sauce, Cheeseburger Mac, Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack. Päivällinen: Turkey Meat and Skin (Cooked, Roasted), Miracle Whip Light (Kraft), Healthfull 10 Grain Bread. Välipalat/Muut: Lager, Boston Lager, Vodka, Zero Sports Drink, Draught (Can). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|