Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 64,17g | Hh: 193,81g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Мёд, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш Грузинский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|