Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 20,53g | Hh: 109,69g.
Aamiainen: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Вольчек Сочень. Lounas: Roshen Бешеная Пчелка, Славянка Золотой Степ (19г). Päivällinen: Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Ашан Огурец, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Мистраль Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|