Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 68,70g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Курага, Миндаль, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Каравай Лаваш Грузинский. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Икра, Вареное Яйцо. Päivällinen: Рыба под Маринадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|