Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3122 kcal
|
Rasva: 141,28g | Prot: 113,27g | Hh: 353,82g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лен Семена, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Белый Хлеб, Шоколад Миллениум 80%, Овсяное Печенье ПП, Сметана, Борщ. Päivällinen: Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Сметана, Картофель Отварной, Индолина Колбаса Рубленая, Белый Хлеб, Сало. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|