Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 147,42g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Избенка Бифилайф Черника, ВкусВилл Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окей Груша Аббат, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка. Lounas: Скит Майонез, ВкусВилл Сливки 10%, Кольраби, Данон Творожный Клубника Земляника, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Päivällinen: Папа Джонс Сырные Палочки, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|