Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 144,62g | Prot: 85,25g | Hh: 193,13g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Margarina, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Margarina, Vitamina de Abacate. Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|