Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 89,74g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Легион Хлопья Овсяные Сорт «Геркулес». Lounas: Филе без Кожи Охлажденное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровое Меню Масло Льняное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|