Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 129,54g | Prot: 121,14g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: J7 Сок Красный Апельсин, Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Яйцо Куриное, Папа Джонс Пицца Маргарита. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Päivällinen: Мясновъ Шейка Свиная, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|