Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 12,98g | Prot: 84,35g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Zimt, Brunch Blütenhonig, Kaffee. Lounas: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Glenfell Hähnchenbrustfilet, K-Classic Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Knorr Helle Soße, Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
5711 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Fitbit - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|