Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 104,12g | Hh: 72,04g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Donas Azucaradas o Glaseadas. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Origen Dedito Integral Mini. Päivällinen: Tamarindo, Dymatize ISO 100. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|