Päiväkirja - SarDinka1982, 27 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
81,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.    Vielä jäljellä: 16,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2019:
1622 kcal Rasva: 131,24g | Prot: 88,35g | Hh: 26,29g.   Päivällinen: Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Избенка Масло Топленое, Баклажан, Кабачок, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо Хаас, Говядина Тушеная. lisää...
Painonpudotus 2,2 kg viikossa

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
о как🙌. Дин, все ещё на углеводах или не выдержала и вернулась в кето? 
27 touko 19 jäseneltä: JullSee
Не выдержала)) В моем конкретном случае, углеводы - зло. На кето мне спокойнее, а в нашем деле главное беречь нервы)) Плюс ещё 2 дня держу ИГ 23/1. А так же воспользовалась советом Плюшкиной про ванну с солью🛀, вот и слилась водица😁 
27 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
Молодец Динарик😃🤝💐🐝а я второй день с ротовирусом🤦весь подъем калорий к чертям собачьим. 
27 touko 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
а что за ванна с солью? можно поподробнее?) 
27 touko 19 jäseneltä: natashaspb1
Дада, кето это когда хочешь вернуться к углеводам и не можешь 
27 touko 19 jäseneltä: h0neyda
А можно про ванну солью поподробней уж больно интересно ?) 
27 touko 19 jäseneltä: stella3657
Я не знаю как поточнее😁 девочки, это просто ванна и соль. У меня со времен царя гороха, банка бабушки Агафьи лежала, 800 грамовая. Я ее всю в ванну, с горячей водой☝️, высыпала и полежала 20 минут. Это от отёков, это не помогает похудеть.  
27 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
Понятно, что не помогает худеть) маме хотела посоветовать от отеков. Спасибо 🌹 
27 touko 19 jäseneltä: natashaspb1
pluyshkina, Светик, и до тебя добрался😱 ну точно - эпидемия🤦‍♀️ Помнишь, да - Энтерофурил ☝️ 
27 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
Дин, хороший отвес! :) 
27 touko 19 jäseneltä: s.kropotov
SarDinka1982 помню Динарик🙄😖 у меня ещё и температура🤦,да я ещё сегодня и на работе🤦...Сегодня весёлый день😄👍в кавычках естественно 
27 touko 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
Спасибо Сереж, знаю, что вода😉, но все равно приятно😁 
27 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
Светик, ты давай там мать держись💪 А лучше больничный возьми, ты ж заразная😷😁 
27 touko 19 jäseneltä: SarDinka1982
Ну если вода слилась, скоро Великий кетоз придет! ))) 
27 touko 19 jäseneltä: s.kropotov
SarDinka1982 всё будет пучком😃🤝Динарик,спасибо😘🌼Ты давай там сливай ещё в таком же темпе😃👍💐 
27 touko 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SarDinka1982


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.