Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 134,89g | Hh: 199,47g.
Aamiainen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яичный Желток, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lounas: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Lindt Горький Шоколад 85%, Агро-Альянс Рис Рубин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Баклажан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Клубника, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Банан, Optimum Nutrition Soy Protein, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|