Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 91,80g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|