Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 90,10g | Hh: 107,82g.
Aamiainen: Вафли Творожные Пп, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Вафли Творожные Пп. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|