Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 114,51g | Prot: 77,38g | Hh: 69,75g.
Aamiainen: Strawberries, Kraft Cool Whip, velveeta cheese slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg, Bacon. Päivällinen: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Great Value Ground Beef 73/27, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Salsa Verde, black olives, garden salad, cilantro, sour cream. Välipalat/Muut: Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Emerald Dill Pickle Cashews. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|