Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hört sich gut an mit Fotografie, aber du bist leider für mich zu weit weg. Aber vielleicht könntest du mir andere Tipps geben z. B. evtl wegen einer Kamera oder ähnlichem.
28 touko 19 jäseneltä: Seybo
|
28 touko 19 jäseneltä: Schwopp
|
Du bist auf einem guten Weg👍
31 touko 19 jäseneltä: H.M.K.2
|
01 kesä 19 jäseneltä: Schwopp
|
Ich bin aus Zeitz, der letzte Zipfel in Sachsen Anhalt.
01 kesä 19 jäseneltä: Seybo
|
Erst einmal sollte es reichen, wenn mir diese und jene Frage beantwortet wird. Danke
01 kesä 19 jäseneltä: Seybo
|
Kann versuchen die Fragen zu beantworten.
Aber bitte keine Fragen zu bestimmten Kameratypen oder Spezifikationen. Da fehlt mir die Zeit zum einarbeiten.
01 kesä 19 jäseneltä: Schwopp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|