Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 106,33g | Hh: 62,72g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, Spargel, Ei. Päivällinen: Cucina Olivenöl, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. Välipalat/Muut: Ja! Milch 3,5%, Maxi Nutrition Whey Protein pro. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|