Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 90,00g | Hh: 120,19g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. Päivällinen: Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Перекресток Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Ароматы Жизни Масло Льняное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|