Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 103,20g | Prot: 120,52g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: REWE Avocado, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Ei, Spargel, Olivenöl. Päivällinen: Edeka Bio Gouda , Milfina Butter , Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Välipalat/Muut: M&M's Choco, Erdnüsse mit Schale, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, Maxi Nutrition Whey Protein pro Kokosnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|