Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 90,97g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lounas: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Päivällinen: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Grow Food Картофельный Пирог с Курицей. Välipalat/Muut: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|