Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 73,43g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Мёд, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Вафли Творожные Пп. Lounas: Мёд, Вафли с Диетическим Творогом , Вафли Творожные Пп, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Päivällinen: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|