Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 125,42g | Hh: 194,02g.
Aamiainen: Избенка Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Päivällinen: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сливки 10%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|