Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 111,44g | Prot: 66,79g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яичный Желток, Доброфлот Горбуша Натуральная, Ярмарка 4 Риса, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Ашан Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|