Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 129,28g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Грецкий Орех, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Клубника, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Аквапродукт Кальмар Командорский, Скит Майонез, Кольраби, Мистраль Рис Кубань, ВкусВилл Котлета из Трески. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|