Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 87,10g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Dinkelbrötchen, Milfina Butter, REWE Avocado, Edeka Bio Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Bio Gouda , Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Erdnüsse mit Schale, Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|