Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2012
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 108,01g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Miracle Whip Light (Kraft), Spicy Brown Mustard, Fuji Apples, Japanese Pear, Muenster Cheese Slices, Turkey Meat and Skin (Cooked, Roasted), Healthfull 10 Grain Bread. Lounas: Ritz Toasted Chips (100 Calorie Packs), Japanese Pear, Lettuce, Turkey Meat (Cooked, Roasted), California Avocados, Healthfull 10 Grain Bread, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Fuji Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|