Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 146,81g | Hh: 226,18g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Mele (senza Buccia), Pane Comune, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico, Carote. Päivällinen: Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|