Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 44,42g | Hh: 65,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
|
1645 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christinakek
|