Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 65,77g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Melitta Café Tradicional Solúvel, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Soya Maionese. Lounas: Brigadeiro de Colher, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Päivällinen: Martini, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Sadia Salaminho. Välipalat/Muut: New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|