Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 106,31g | Hh: 281,44g.
Aamiainen: Jacques Шоколад Горький, ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Рублевский МПЗ Сервелат, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чай. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Фортуна, Кофе без сахара, Приготовленный Яичный Белок, Рублевский МПЗ Сервелат, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Чечевичный суп. Päivällinen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Тануки Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Тануки Курай Ролл, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Аригато Ролл, Тануки Каппа Ролл, Тануки Ролл Филадельфия, Espiritu De Chile Вино Красное Полусладкое, Котлеты из курицы. Välipalat/Muut: Клубника, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Фортуна, Кофе без сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|