Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3092 kcal
|
Rasva: 128,10g | Prot: 61,62g | Hh: 435,14g.
Lounas: Costco Butter Croissant, Safeway Buffalo Wings. Välipalat/Muut: General Mills Honey Nut Cheerios, Baker's Treat Peanut Butter Wafers, Benton's Vanilla Wafers, Chocolove Salted Almond Butter Dark Chocolate, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|