|
Een week zonder weegschaal. Wel een weekje met zicht op zee.🌞🐋💚
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 116,08g | Hh: 208,85g.
Aamiainen: Bio Yoghurt Mager, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Sucralose, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Lounas: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Mager Rundergehakt. Päivällinen: Herta Hesp Superieur, Valblanc Magere Smeltkaas, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Välipalat/Muut: Wortelen, Activia Aardbei 0%, Jonagold. lisää...
|
vakaa paino
|