Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 109,67g | Hh: 221,91g.
Aamiainen: Tauste Pão Francês, Margarina, Vitória Queijo Bola, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Margarina. Lounas: Farofa, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|