Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 95,48g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Café, Ilolay Yogur Descremado Batido de Vainilla, Banana, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Dia Mermelada de Higo, Finlandia Queso Untable Clasico, Pan Arabe. Lounas: Risky Dit Tostadas de Arroz, Pimienta Negra, Sandía, Agua, Huevo Escalfado, Verónica Queso Port Salut, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Cebollas Dulces, Morrón, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pimienta Negra, Sandía, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Tomates Cherry, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Huevo Escalfado, Espinacas, Mejillones, La Paulina Queso Port Salut. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DracarysMariela
|