Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 31,18g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Koffie, Quaker Cruesli Rood Fruit, Lidl Magere Melk. Lounas: AH Ongezouten Pinda's, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Välipalat/Muut: Rivercote Fries Roggebrood. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|