Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 84,01g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Weintrauben, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Wurzelbrot. Lounas: Filinchen Original, Algensalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Frischkäse, Pesto, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Barbecue-Soße, Sauerrahm Dip, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Made For Meat Indian Curry, Wurzelbrot, Rinderhüftsteak, Gourmet Lammfilet , Lachsfilet, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Chardonnay, Weintrauben, Himbeeren, Espresso-Baiser, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|