Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 54,86g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco. Lounas: le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Panati, Tortellini di Carne. Päivällinen: Pesca Noce, Albicocche, Pane di Semola, le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Panati. Välipalat/Muut: Popcorn Preparati con Aria Calda. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|