Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 17,57g | Prot: 92,91g | Hh: 123,71g.
Aamiainen: Dymatize ISO 100. Lounas: Tomates, Pimentón, Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pietrán Veggie Burger, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Tosh Rosquitas Queso Tomate y Quinua, Nice Cream, Silk Leche de Almendras sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|