Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 89,55g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, 365 Дней Грецкий Орех, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Легион Хлопья Овсяные Сорт «Геркулес». Lounas: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Алтайская Сказка Крупа Полба, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|